2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین عزیزم اگر فکر میکنی عفونت داری حتما حتما برو دکتر ماسک و دستکش استفاده کن چون عفونت تو بارداری خییلی مهمه

  خدایا هزاااااران بار شکرت خودت محافظمون باش اللهم صل علی محمد و آل محمد

سلام عزیزم آب زیاد بخور رفتی دسشویی خودتو با دستمال خشک کن ،،،،فعلا همین اصلا چیزیی استفاده نکن

خواهرم چله حق شناس وچله سوره حشر و احزاب برای ازدواج میگیره،،،چهل روز  سوره هایی از قرآن انتخاب می کنه ومی خونه که مناسب حاجت شما باشه   اینم ایدی تلگرامش Rostami146   خداروشکر خیلی ها حاجت گرفتن 
مبارکه عزیزم  تو تاپیکاتون خوندم کیست اندومتر داشتین بمنم دکتر گفت اندومتر دارم چجوری رفع شد ...

سلام گلم من رفتم سراغ طب سنتی رفع نشد سایزش کوچیکتر شد خداداشکر باردارم.واسم دعا کنید جفتم پایینه با سختی حامله شدم

سلام گلم من رفتم سراغ طب سنتی رفع نشد سایزش کوچیکتر شد خداداشکر باردارم.واسم دعا کنید جفتم پایینه با ...

عزیزم خداروشکر طب سنتی چه دارویی بهتون داد

همیشه فکر می‌کردم بدترین چیز توی زندگی اینه که تنها باشی. ولی حالا فهمیدم که بدترین چیز توی زندگی بودن با آدم‌هائیه که باعث می‌شن احساس تنهایی کنی.
2790
2778
2791
2779
2792