2777
2789
عنوان

به ۴۰۳۰ بزنگم؟

145 بازدید | 5 پست

سلام تبم همش بالاست الان چند روزه تبم ۳۷.۵ هستش با پاشویه و خیس کردن دست و پام میاد پایین اما بازم میره بالا خودم همه جوره رعایت میکنم اما شوهرم طفلک سر کار میره اونم رعایت میکنه ولی واقعیت اینه که امکانش هست،لرز دارم و دیشب سرفه های خفیفی داشتم کتوتیفن خوردم بهتر شد ریه ام الان اگر زنک بزنم به ۴۰۳۰ میتونن کمکم کنن؟اصلا فایده داره؟کسی زنگ زده تا حالا؟چی گفته چی شنفته؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز