2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برای خیلیا آره  زعفرون رو دم کن بخور  سیاهدونه هم میتونی بکوبی با عسل بخوری البته این بی ...

ممنون عزیزم..دکتر بهم دو مدل قرص گیاهی داده ولی اخه اینا که قاعده اور نیستن

اگر تاریکی نبود ستارگان نمیدرخشیدند🌹

شبها هم شکمتو روغن مالی کن ، چند قطره روغن گیاهی ، سیاهدونه باشه بهتره ، بریز روی شکمتو چند دقیقه در جهت عقربه های ساعت ماساژ بده 

اینا روش های سریع نیستن ولی طولانی مدت خیلی خوبن

در مسیر مینیمالیسم

بعدکروناباشگاه برو ورزش شکم که چربیا دور شکم وتخمدونت آب بشن.یه گروه طب اسلامی عضوم به خانمهایی که پریود نمیشن یا عقب میندازن میگه هفته ای دوبار حنا به سرتان بزنید و هفتع ای دو بار دمنوش رازیانه بخورید بعدمدتی پریود و همه هورموناتون تنظیم میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز