2777
2789
عنوان

کمک

360 بازدید | 30 پست

سلام،میشه کمک کنید؟

فرشا رو دادم قالیشویی حالا دارم از ترس کرونا می میرم.

البته  به این شرط دادم که برادر شوهرم اومد  برد خودشم میاره، برامون.

اما دارم می میرم از ترس. 

چکار کنم؟میشه ضدعفونی کرد؟



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نایلون پیچ بهت میدن دیگه وقتی گرفتی بیرون از خونه و در کرودی ضد عفونی کن نایلونارو بعد بزار یه گوشه خونه بمونه دو هفته بعد بندازشون . حالا من امروز تصمیم داشتم کلا فرشارو جمع کنم و با صندل تو خونه بگردیم و کف خونه را راحت طی بزنم

بنداز جلو افتاب چند روز بمونه 

منظور تو هواى ازاد 

🙏🏻🙏🏻گر نگهدار من ان است كه من ميدانم شيشه را در بغل سنگ نگه ميدارد 🙏🏻🙏🏻خدايا شكرت معجزتو ديدم 😭🙏🏻❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792