سلام دوست من
گیاهخواری شاخه های مختلفی داره ک شما میتونی یرسرچ کوچولو بزنی تا تفاوت هاشو متوجه بشی
وجترین ها فرآورده های حیوانی مثل شیر و تخم مرغ مصرف میکنن، خود من شرایط مصرف تخم مرغم خاص،از جاهای تخم مرغ رو تهیه میکنم ک بدونم اون مرغ بنا ب. شرایط زندگی طبیعیش داره تخم میکنه نه در اسارت و زور پرورش دهنده،بیشتر روستا ها تخم مرغی ک میدن باب میل منه،شیر هم همینطور ،و خب اصولاً شیر سویا مصرف میکنیم
یا حتی شما از هر کدوم از آجیل ها میتونی شیر بگیری ،بادوم درختی رو بخیسون یک شبانه روز،پوست گیری کن،بریز داخل بلندر با ی ته استکان اب،مخلوط کن،فراورذه شیری مانندی میده میل کنین،کنحد رو هم همینطور