2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب دکتر خیلی رفتم ولی بعد اتمام دارها دوباره برگشت.گفتن چون مجردی نمیشه پماد داخلی استفاده کنی.روش خانگی هزارراه رفتم.الان خیلی خوب شدم.کنترلش کردم.ولی معزرترمخام ترشحات سفیدرنگی ک واسه قارچه یکم مونده میخام رفع بشه اونم

منم یه مدت داشتم خود متخصص زنان بهم گفت : توی یه تشت آب ولرم پر کن و یکم سرکه سیب بریز نیم ساعت داخلش بشین ، ببین دفه اول وااقعا میسوزه ولی به مرور کم و کمتر میشه و واااقعا برامن جواب داد ، خود درمانی ام نبود واقعا تجویز پزشک بود

نفسم بنده بهتون جوجه های من 😍 پویان عشق❤️ دلوان نفس❤️
منم یه مدت داشتم خود متخصص زنان بهم گفت : توی یه تشت آب ولرم پر کن و یکم سرکه سیب بریز نیم ساعت داخل ...


سرکه سفید؟؟

میگن جوش شیرین هم خوبه

تمام آرزوهایی که داشتم شبیه زندگی الانم نیستن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792