2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

معلومه کی درست کردی؟؟ اونوقت میشه بگی با چی درست کردی؟

یه هفته هست

تخمخ خام آفتاب گردونو، یه روز میذاری تو کاسه خیس بخوره

بعدش لایه پارچه نخی میذاری ک جوانه بزنه

آخر سرم، خاک میرزی تو ظرف و دونه های جوونه زده رو میریزی توش

جلو آفتاب

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز