2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه چیو همیشه میکنه دهنش الان انگشتاش میکنه دهنش


همونه دیگه نگران نباش،نبرش دکتر الکی

بسلامتی❤😍اگه تو خونه پیازچه داری بده بهش گاز بزنه هم دردش کم میشه هم التهابش

من زاده ی ایرانم،جز مهر نمیدانم❤️

ممنون عزیزم😍نگرانم میگم نکنه خطرناک باشه


قربونت،نه عزیزم خطری نداره نگران نباش فقط حواست به تبش باشه اگه زیاد شد خدایی نکرده پوست خیار خیلی زود تبو میاره پایین😉فقط بذار هم دمای محیط بشه بعد ازش استفاده کن

من زاده ی ایرانم،جز مهر نمیدانم❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حوصله دارینا

nmon | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز