2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مرسی

خواهش میکنم 

ادموند هیلاری اولین فاتح اورست پس از تلاش ناموفقش برای صعود رو به اورست گفت:برمیگردم فتحت میکنم تو یه کوهی و نمیتونی رشد کنی اما من یه آدمم و میتونم؛او در 1953 اورست را فتح کرد.
چجوری حذف کنم؟

نی نی یار ی تاپیک جامع حذف تاپیک داره

هر روز ی دونه اش را بزاری اونجا پاک میکنن

میتونی از ده تااز بچه ها هم بخای برای هر کدوم از تاپیکات گزارش بزنن تاحذف بشه

البته یکی یکی.فکر نکنم بچه ها حوصله داشته باشن همش را برات ی جا گزارش بزنن گلم


                                                              شده آیا ک غمی ریشه ب جانت بزند
نی نی یار ی تاپیک جامع حذف تاپیک داره هر روز ی دونه اش را بزاری اونجا پاک میکنن میتونی از ده تااز ...

تایپک جامع کجاست؟

  قدر زر زرگر بداند   قدر گوهر گوهری

https://www.ninisite.com/discussion/topic/3298910/لینک-حذف-پست-و-تاپیک-درخواستی-کاربران

الان ک بسته اس گلم.برو عنوانش را بخون ک از چ ساعت تا چ ساعتی بازه و میتونی لینک بزاری.

لینک هم میخای بزاری انگشتت را بزار روی حرف اول یا کلمه اول تاپیکی ک میخای حذف کنی و کپیش کنی 

بعد بری توی تاپیک جامع و الصاقش کنی

                                                              شده آیا ک غمی ریشه ب جانت بزند
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز