2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کافیه یه سری به سایتای کاریابی و برنامه دیوار بزنی میفهمی.. وبعد مقایسه کن با خوزستان

من خودم تهرانم چی داری میگی؟والا هر کیم از شهرستان میاد مسافر کشه اگه منظورت اینکه از ۷ صبح تا ۱۰ شب بری و ۱ تومن بهت بدن اره تو ده هزار تا دوتا پیدا میکنی 

تعصیر شایع و باری روانی و ادم اینجا میبینه که تهرونی میگه کار نیست بابا طرف از یه شهر دیگه میگه هست اسیر شدیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگه جای من بودید

_unut | 10 ثانیه پیش

نی نی یار

merida1362 | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792