2777
2789
عنوان

اگه یه چیزیش بشه

321 بازدید | 25 پست

عزیزترین فرد زندگیم بیماری خاص داره ۱۸سالشه و سیستم ایمنی بدنش زیاد قوی نیست امروز داشتم فک میکردم اگه خدایی نکرده کرونا بگیره...من چکار کنم😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قرنطینه اش کن تو خونه. از شما حرکت از خدا برکت. شما تمهیدات 😎😎 لازم و به کار بگیر دیگه باقیش با خد ...

قرنطینش کنم.با اینکه میدونه بیماری  واسش خطرناکه میره خیابونارو ضدعفونی میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز