میترسم کرونا گرفته باشم. از صبح تنم میلرزید بعد از چند ساعت خوب شدم. الان هم تب دارم وگلوم میسوزه و بی حالم. از خودم نمیترسما فوقش مرگه ولی میترسم خانوادم هم گرفته باشن😢😢
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همسرم گلودرد و بدن درد داره خودمم گلو درد دارم حالا جدای از اینا همش استرس مردن عزیزان دارم خدا نکر ...
شب موقع خواب هردو تون اب نمک غلغله کنید. از فردا هم مایعات گرم زیاد بخورین.مرتب سوپ و آب پرتقالو لیمو بخورید.شما جوونید چیزی نمیشه.خدا عزیزانمونو حفظ کنه
بعضیا هر کار دلشون میخواد میکنن؛ بعد میگن ما دلمون صافه. انگار دل ما فرفریه!