2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول ببین طبع سرت گرمه یا سرد

اگه طبع سرت گرم باشه ریزش موها معمولا از وسط سر شروع میشه و رشد موها زیاده درست مث خودم و معمولا تا بلند میشه موخوره میگیره اما طبع سر سرد برعکسه از هرقسمت مو ریزش مو زیاده و رشد مو کمه 

ببین حالا طبع سرت گرمه یا سرد؟

یه راه حل دیگه هم اینه که وسط فرق سرت واسه چند ثانیه انگشتت رو بذار که اگهگرمای سرت سریع حس شد یعنی گرمه طبع سرت

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز