بچه ها من ۲۲ بهمن اقدام داشتم که ۱۶ روز بعدش بی بی چک زدم منفی شد و فرداش پریود شدم ولی دو روز خونریزی داشتم و چند روز هم لک دیدم امروز همینجوری گفتم یه بی بی چک بزنم زدم منفی شد بعداز چند ساعت رفتم دیدم یه هاله افتاده، چجوریااس؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.