2777
2789
عنوان

فلافل

71 بازدید | 12 پست

فلافل رو شما چطور درست میکنید ؟ من و مامانم امروز اومدیم درست کنیم اول از همه که مامانم نخود ها رو پخته بود از روز قبل چون میخواست حمص درست کنه با بقیه اش خلاصه من سرچ کردم زده بود با جعفری و پیاز و سیر و این ها که من قاطی کردم در آخر قلقلی کردم و پودر سوخاری زدم اما وا میرفت همش .... بنظرتون باید چیکار کنیم ؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچ کاریش نمیشه کرد ؟ 

یکم پودر سوخاری بزن ببین، درست نمیشه؟

❤🧡💛💚💙💜 کتاب معجزه شکر گزاری روحتما بخونید و بهش عمل کنید ومنتظر یه تغییر مثبت و بزرگ تو زندگیتون باشید❤🧡💛💚💙💜
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز