2821
2789
عنوان

ارسال عکس

55 بازدید | 6 پست

دوستان میشه بگین چطوری عکس بفرستم اینجا میرم بفرستم فقط چندتاازعکسای دوربین هست مثلا اسکرین میگیرم از یه چت.میام اینجابفرستم ولی بالامیاد راهنماییم میکنین ممنون میشم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792