من الان سه شبه خاب راحت ندارم زیر دلم تیر میکشه کمرم درد میگیره ترشحم زیاد شده بدنم یهو داغ میشه تو خواب حوصله هم ندارم از طرفیم هفته دیگ باید پریود شم نمیدونم اره یانه😐😐
حوض بی ماهی با ماهی بی حوض فرق میکنه .........................یدونه صلوات برای رفع حاجتم یادتون نره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.