2821
2789

نه همشو ،فقط اشپزخونه رو تمیز کردم ،پذیرایی و اتاق بچها مونده کرونا لعنتی همه کارامو عقب انداخت ،باید خونه رو کاغذ کنم بعد،رنگ در ورودی ای  خدا چقد کار دارم ،از فردا هم پتوهارو بشورم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792