بچه ها من بابام یه شهر دیگه کار میکنه الان شیش ماهه که ندیدمش حالا امشب زنگ زد که میخوام فردا بیام خونتون یه روز بمونم فقط فردا بهش مرخصی مدن حالا چه کار کنم من تو خونه حیوون تو خونگی دارم.دلم خیلی براش تنگ شده ولی میترسم بیاد ما بگیریم😔😔😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.