2777
2789
عنوان

گف یه چک پیشم داری!!!

148 بازدید | 8 پست

من بیماری اعصاب داشتم قبلن،یع ساله دارو مصرف نمیکنم...گهگاهی بی دلیل عصبی میشم در حد مرگ تو این یه ماهونیم ک ازدواج کردم اصلا اینطوری نشدم،امروز حالم بدشده شوهرم تنهام گذاشت تا اروم شم ولی عصبی ترشدم ع صب هیچی نخوردم،الانم اومد پیشم یهو نمیدونم چچی شد بحثمون شد گفتم میرم و فلان بعد گف هنوزم دیر نشده میخای فردا بریم طلاقت بدم گفتم اره ک یهو حرصش گرفت...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792