برای سفت شدن سینه چیکار باید کرد جز عمل؟ شیر که دادم خیللیی اویزون و شل و ول شدن
هیچی
ورزش بدنسازی
هیچی
نجه نجه😑
ورزش مخصوص داره.
عرق رازیانه به مدت 40 روز بخور
قهوه بخور و ورزش کن
جز عمل راهی نداره ..
استخر هم خوبه بدن رو سفت میکنه
بلایک
ورزش خیلی تاثیر داره البته نه هرورزشی ورزش مخصوص سینه تو اینترنت هست وهم تو يوتيوب سیپروترون خوش فرم میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز