2777
2789
عنوان

پف زیر چشم

43 بازدید | 2 پست

بچه ها من از بچگیم زیر چشمم پف داشت راه و حلی واسه درمان این مشکل هست؟ خیلی بده مخصوصا وقتی اول صبح از خواب بیدار میشی

وقتی فردی شما را می آزارد به این دلیل است که خودش در اعماق وجودش در رنج است…در واقع رنجی که او به شما می رساند زجرهای لبریز شده درونی خودش هستند ، چنین انسانی به تنبیه احتیاج ندارد بلکه فقط کمک میخواهد.

تزریق فیلر خیلی جواب میده 

اگه راهای دیگه میخوای 

آب خیلی باید بخوری

چایی سبز کیسه ای رو بزار توی یخچال خنک بشه بزار زیر چشمت 

صبحا صورتت رو با آب سرد بشور

نمک خیلی کمتر بخور 

اینا به بهتر شدنش کمک میکنه

https://harfeto.timefriend.net/17332544610834

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792