حالم داره از تموم ادم های اطرافم بهم میخوره . از طرفی هم از دستم خودم عصبانی میشم که نمیتونم باهاشون خوب رفتار کنم . شما هم همچین حسی بهتون دست داده تا حالا ؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.