معصومه جان من هم وزنم بالاست نزدیک 90 شدم میشه تا حدودی در مورد رزیمت توضیح بدی ؟ ممنون می شم . کاهش وزن خیلی تو.ی حاملگی کمک کننده است . ورزش هم می کنی ؟
سارا جان خوبی ؟ شما هم صبح ها اینجا هستی؟
قدت چند هست؟
ممنون از ریحانه عزیزم به خاطر راهنمایی های خوب و خواهرانه ات انشالله به سلامتی زایمان کنی و 
برگردی .
برگردی .
سلام قد من 168 است تقریبا صبحها اینجام
معصومه دکتر زنانت کیه توی تهرانه یا کرمان
من حدود 10 کیلو اضافه وزن داشتم الان نصفش کم شده.من ابن سینا که رفتم وقتی دکتر فهمید کیست ریز دارم فرستادم پیش متخصص تغذیه .اونم باتوجه به شرایط زندگیم برام برنامه غذایی داد.البته من 70 درصد برنامه رو رعایت میکنم ورزش هم در حد روزی 15 تا 30دقیقه پیاده روی می کنم.به نظرم بهتره بری پیش متخصص تغذیه خیلی بهتره.
سارا جان تقریبا 15 کیلو اضافه وزن داری که خیلی مهمه کم بشه
من شام برنج اصلا نمیخورم نان هم 60 گرم ناهار هم 8 قاشق غذاخوری برنج با خورشت میان وعده هم شیر میوه اجیل(البته محدود)
ساراجون بنظرمن الان وزنت خیلی بالاست، تو حتما قبل باردارشدن وزنتو بیار پایین،میدونی چرا؛چون تو بارداری آدم وزنش خیلی میره بالا ،چه بخای چه نخای خودش میره بالا،نمیخام خدای نکرده اونموقع تنگی نفس و ازین جور چیزا ازت پیدا بشه،پس حتما برو پیش دکتر تغذیه!من قبل بارداری 72-کیلو بودم اما امروز دکتر وزنم کرد، منم شدم 90 کیلو،! دیگه ببین آدم چقد وزنش بالا میره دیگه
دوستان منم متاسفانه اوایل بهمن سقط داشتم. الان دو دوره هم پری شدم ولی هنوز لکه بینی دارم. رفتم دکتر بهم قرص سیپروترون کامپاند داد منم 7 روز خوردم لکه بینیم قطع شد بعد دیگه نخوردم بعد از 4 روز دوباره لکه بینیم شروع شد حالا الان نمیدونم چیکارکنم؟؟؟ بازم قرص بخورم؟؟؟ آخه چون قرص جلوگیری هست فکرنکنم زیاد خوب باشه که بخورم کسی مثل من بوده که مدت طولانی لکه بینی داشته باشه؟؟؟
سلام تابش جان عزیزم شما اشتباه کردید داروتونو قطع کردید چون قطع دارو خودش باعث لکه بینی میشه.قرص جلوگیری بعضی وقتا سودش خیلی بیشتر از عوارضش هست به نظرم که قرصتو ادامه بده.
ریحانه جان و معصومه جان ممنونم از راهنماییتون من هم بالاخره پیش متخصص تغذیه رفتم و رزیم را شروع کردم . انشالله که بتونم حداقل 5 کیلو کم کنم .
ریحانه جون باز هم به ما سر بزن به زندگی امیدوارمون می کنی
سلام به همه دوستای گلم،فردا صبح میرم آخرین سونو گرافی رو انجام میدم ودکترم بهم تاریخ سزارین رو میده،واسم دعاکنین که همه چی خوب پیش بره خاهرای گلم!
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
23 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز