2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی یعنی بالا نیست اخه گرمه بدنش تا حالا اینجوری نبوده

تبه خواهر تب 

اگه زیر بغلش گذاشتی که نیم به اینم اضافه کن

انسانها نادان بدنیا می آیند نه احمق؛احمق شدن نیاز به آموزش دارد! برتراند راسل
[QUOTE=127327838]کجاش گذاشتی  تب داره ببرش دکتر [/QUOT معذرت میخوام از مقعدش چک کردم میگن دقیق ...

خب از مقعد پس نیم کم‌ میشه میشه ۳۷.۴

انسانها نادان بدنیا می آیند نه احمق؛احمق شدن نیاز به آموزش دارد! برتراند راسل
[QUOTE=127327838]کجاش گذاشتی  تب داره ببرش دکتر [/QUOT معذرت میخوام از مقعدش چک کردم میگن دقیق ...

بازم تبه بچت کوچیکه خطرناکه یا شدیدا مواظب باش امشب تا صب بالاتر نره یا الان پاشو برو دکتر که با این وضعیت درمانگاه ها همون خونه بهتره با استامینوفن تبش رو بیاری پایین

انسانها نادان بدنیا می آیند نه احمق؛احمق شدن نیاز به آموزش دارد! برتراند راسل
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز