امروز که روی ترازو رفتم چشمام گرد شد یا علی اول ماه رمضون 48 کیلو بودم بعد مهر شدم 53 بعد امروز 59 اصلا هوش از سرم پرید به هر کی می گم 59 کیلو شدم میگه الکی نگو بهت نمی خوره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.