همه چی رو من امتحان کردم برای افزایش شیر. هممممه چی!! ولی مهمترین نکته اینه که مایعات زیاد استفاده کنی. واینکه مداومت داشته باشی به شیر دادن. خود به هود با مکیدنش زیاد میشه.. من تا دو ماه کم شیر بودم ولی به مرور زیاد شد. نوشیدنی های مدر مثل چای هم خوبه..چیزایی مثل دلستر عصاره مالت و گالاکتومید هم خوبه.
لیدی میل بیشتر مواد مغذی داره که شیر پرخاصیت بدی و بدن خودتم مواد مغذی رو بگیره وگرنه شیر من رو که زیاد نمیکرد.. مصرف مایعات و مداومت بیشترین تاثیر رو داشت..