سلام امروز پنج شنبه اس من ۶ماه و ۲۱روزه همسر عزیزم روازدست دادم میخوام ختم صلوات به نبت همسرم و عزیزای ازدست رفتتون بفرستیم هرکی دوس داره هرچندتا که میخونه اعلام کنه
میشه خواهش کنم برای شادی روح همسرم صلوات بفرستید 😔😔😔😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.