2777
2789
عنوان

🌻چله نادعلی🌻

| مشاهده متن کامل بحث + 2269 بازدید | 337 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

🍃🌺🍃

🌺🍃

🍃

امروز۱۸ام اسفند ماه روزجمعه


🌺روزدوم چله نادعلی🌺

🌺بنیت پارکر خونده میشه🌺

🌺🌺انشالله اقا محمد سلامتیشون رو به دست بیارن🌺🌺

@پارکر  

🍃

🌺🍃

🍃🌺🍃

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

🍃🌺🍃

🌺🍃

🍃

امروز۱۹ام اسفند ماه روزدوشنبه


🌺روزسوم چله نادعلی🌺

🌺بنیت زهرا دختر نارنجی خونده میشه🌺

🌺🌺انشالله حاجت روا🌺🌺

@123467888

🍃

🌺🍃

🍃🌺🍃

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792