هر گردی گردو نیست
اما
ویتامین D
مرکبات
Zink
برای مقابله با هر بیماری توصیه شده
جدا از اینا
خاکشیر صبحگاهی ناشتا یک قاشق غدا خوری به مدت یک هفته کبد معده کیسه صفرا و یقیه رو پاک میکنه
اگه سرد مزاجید بدن رو با گرمی جات مثل عسل گرم کنید ناشتا و زمان خواب یک قاشق غذا خوری
صدقه بدید و همشه پروردگار بزرگ رو سپاس بگید
بلا از شما دور باد