2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گذاشتم هاله انداخت ولی بعضیادمیگن جتما باید ده روط بگذره 

روز چندم سیکلته ..چند روز مونده ب پریودیت یا رد شده ازش

خدایا شکرت به خاطر همه چیز ...عزیزانم را به تو میسپارم ..لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم
روز چندم سیکلته ..چند روز مونده ب پریودیت یا رد شده ازش

عزیزم ببین متغیره از دهم تا ۱۳م میتونسم بشم ، (ماه پیش ۱۳ روز پریم طول کشید   ۱۰م شدم، بخاطر همین نمیدونم ج روزی میشه ،..   دکترم بهم گفت دوفاستون بخور بشی پریود ..  پریروز گذاشتم هاله خیلی کمی انداخت مثل توهم ،امروز زیر س دقیقه هاله انداختم ک خودم واضح میبینم ولی تو عکس دیده نمیشه ، نمیدونم باورش کنم یا ن

خدایا لطفا تیکرم واقعی شه 🙏💜
عزیزم ببین متغیره از دهم تا ۱۳م میتونسم بشم ، (ماه پیش ۱۳ روز پریم طول کشید   ۱۰م شدم، بخاطر هم ...

بازم تکرارش کن ..بعد یکی  دو روز ..ان شالله بارداری ..بی دلیل بی بی هاله نمیندازه ..خبر خوبشو ب منن بگو 

خدایا شکرت به خاطر همه چیز ...عزیزانم را به تو میسپارم ..لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز