کسی تا حالا استفراغ خونی کرده چطور میشه باعرض معذرت من نصف شب استفراغ کردم دقیقا انگار گوجه پوست کنده شده بود میخام بدونم استفراغ خونی هست با ربط نداره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.