2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سکوت تاخودش دهن مبارکشو ببنده

چقدر دیگه سکوت

از دیروز تا همین امروز صبح دعوا داریم یا تلفن میزنه به پدر و برادرم اونا هم را هم فوش میده

قرار بود برم محضر ماشین به نام یه بنده خدا بزنم نمیزاره میگه اگر بری کرونا میگیری بعد حق نداری بیای خونه

پای من و داداشم گیره

اون هم به شما و پدر و مادرت توهین میکنه

بله تا دلت بخاد موقه دعوا 

اولا تندتند جوابشو میدادم میگفتم توبامن مشکل داری چرا ب اون بدبختا فحش میدی 

الان میگم انقد فحش بده تا جونت دربیاد والا 

بیخیالی طی کن اینو فک کن ک هرچی بتو میگه درواقع بخودشو خانواده محترمترازخودش برمیگرده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792