2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من این بار که تو مطب دکتر بودم ویتاگنوس رو پیشنهاد نکرد.اولا ک اگ میخوای باردار بشی به دردت نمیخوره شاید اثر کنه شاید بهم بریزه همه چیو.و ممکنه برا بعضیا باعث جوش صورت بشه برا بعضیا بهبود جوش.

و اینکه برات تجویز بشه یا نه بستگی ب شرایطت و تجویز پزشک داره هیچ موقع داروی هورمونی حتی گیاهی سرخود استفاده نکنین

خداجون هر روز شکر کنم برای لطف و نعمتت کمه🤍🥰🤰🏻👶🏻
من این بار که تو مطب دکتر بودم ویتاگنوس رو پیشنهاد نکرد.اولا ک اگ میخوای باردار بشی به دردت نمیخوره ...

پس نمیخورم میخاسم سر خود بخورم

واسه مامان شدنم ی صلوات میفرستی🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز