2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هرکس آزاده در هر تاپیکی نظر شخصیش رو عنوان کنه عزیزم اینجا بخش تبادل نظر یه سایت عمومیه!


اره اما خودت ی نگاه به عقایدت بنداز تو هر  تاپیکی که مخالفی یا باعقایدت جور نیست نظرنده

وقتی پیام دادی و جوابتوندادم بدون ترجیح دادم بامغززنگ زده ات  بحث نکنم چون فهمیدم با خوک نمیشه کشتی گرفت پس پیام ات بی جواب موند بدون از چیه ...
اره اما خودت ی نگاه به عقایدت بنداز تو هر  تاپیکی که مخالفی یا باعقایدت جور نیست نظرنده


من نظرم رو گفتم

شما هم نظرت رو گفتی

این اسمش تبادل نظره


نه من اصراری دارم که شما چی بگی چی نگی

نه شما حق داری اصراری داشته باشی که من چی بگم چه نگم

این اسمش بالغ بودنه

گلم الان همه سختی دارم همه گرفتارن هرکسی به نوبه خودش.. قراره تلاش کنیم برای خودمون خانوادمون کسایی که دوستمون دارن ما دوستشون داریم..حیفه زندگی خوشگلت نیست حیفه خودت نیست که انقد زود ازدنیابری قشنگم

وقتی پیام دادی و جوابتوندادم بدون ترجیح دادم بامغززنگ زده ات  بحث نکنم چون فهمیدم با خوک نمیشه کشتی گرفت پس پیام ات بی جواب موند بدون از چیه ...
من نظرم رو گفتم شما هم نظرت رو گفتی این اسمش تبادل نظره نه من اصراری دارم که شما چی بگی چی نگی ...


وقتی مرحم نیستی حداقل نمک برای زخم بقیه نباش کارسختی نیست

وقتی پیام دادی و جوابتوندادم بدون ترجیح دادم بامغززنگ زده ات  بحث نکنم چون فهمیدم با خوک نمیشه کشتی گرفت پس پیام ات بی جواب موند بدون از چیه ...
گلم الان همه سختی دارم همه گرفتارن هرکسی به نوبه خودش.. قراره تلاش کنیم برای خودمون خانوادمون کسایی ...

خانومی ک نمیدونم کی هستی و کجایی .حرف خیلی قشنگ بود و بهم آرامش داد .ولی من خیلی دلم واس خودم میسوره 

 .شوهرم خیلی اذیتم  میکنه خیلی. الان پریود بودم همچین زد تو کمرم .رحم مروت نداره .بعد از این ور مواظب من کر و نا نگیرم .بهش گفتم تو نمیخاد حواست باشه من کر و نا نگیرم تو خود ی پا کر و  نا ییی

خانومی ک نمیدونم کی هستی و کجایی .حرف خیلی قشنگ بود و بهم آرامش داد .ولی من خیلی دلم واس خودم میسوره ...



عزیزدلم الان شرایط ات سخته درکت میکنم زندگی همیشه یجورنیست سختی هم داره ناراحتی هم داره اماشادی هم کنارش میاد...صبرکن حالا که بهترشد باهاش حرف بزن ازش بخواه بره پیش مشاورخانواده...ی نصیحتم بکنم خواهرانه مرد بنده محبته باسیاست رفتارکن باهاش...الان ناراحتی چیزی نگو سعی کن اروم بشی به خودت مسلط باش سرفرصته مناسب حرف بزن خدا زبون داده که باحرف زدن حل کنیم مشکلاتو

وقتی پیام دادی و جوابتوندادم بدون ترجیح دادم بامغززنگ زده ات  بحث نکنم چون فهمیدم با خوک نمیشه کشتی گرفت پس پیام ات بی جواب موند بدون از چیه ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792