راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب وقتی میرن خونه یکی تست میگیرن اگه طرف کرونا داشته باشه حتما هم خونه و هم خودشونو ضد عفونی میکنن دیگ اینهمه توصیه و...میکنن خودشون ک نمیان ویروسو منتقل کنن الکی نیست ک میدونین با کرونا گرفتن هر یه نفر چقد به اونا ضرر میرسه
°دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ°