2777
2789
عنوان

حمله عصبی

1528 بازدید | 27 پست

سلام بچه ها،از وقتی این ویروس اومده بخاطر ترس و استرسمه شاید،چند باره یه علائمی برام پیش میاد که حس میکنم حمله عصبیه یهو تنگ نفس شدید میگیرم تپش قلب شدید و سرگیجه که تا یک ساعتم ادامه داره ،امشب دیگه حالم خیلی بد شد کسی تجربه ای راجب این موضوع نداره؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من یه بار انقدر عصبی شدم که پانیک بهم دست داد

اما فقط همون یه بار بود خداروشکر

گر شرم همی از آن و این باید داشت پس عیب کسان زیر زمین باید داشت ور آینه وار نیک و بد بنمائی، چون آینه روی آهنین باید داشت.

حملات پانیک بهش میگن،اگه اولین بارت بود،به نظرم برو دکتر تا ادامه پیدا نکنه،اصلا نترس چون هیچ اتفاقی برات پیش نمیاد،

کارشناس گرافیک 🎨                                             🤍بارون اومد و یادم داد، تو زورت بیشتره 🤍🫂
حملات پانیک بهش میگن،اگه اولین بارت بود،به نظرم برو دکتر تا ادامه پیدا نکنه،اصلا نترس چون هیچ اتفاقی ...

یچیزای راجب پانیک خوندم تنگ نفسم بهتر شده ولی هنوز تپش قلب دارم

2790
2778
2791
2779
2792