2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یکم ژل الورا و الکل حالا نسبتا بع خودتون بستگی داره بریزد راخل مخلوط کن ۴ دقیقه مخلوط بشه بعد داخل ظرف مناسب بریزد استفاده کنید این برای دست برای سطوح هم ۳ قاشق غذا خوری وایتکس تو ۱ لیتر اب اینن برای سطوح دیگه نرید تو این وعض یه عالمه پول الکل بدید که کلی منت بزارن سرمون من خودم رفتم بخرم گفتن ندارید همچین بداخلاق گفت زنگ زدم اورژانس اینو گفت انجام بدید

2790
2778
2791
2779
2792