2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله میزنن.واکسن بهترین لطفیه که الان میتونی به بچه ات بکنی و ربطی به ک ر و ن ا نداره

چرا؟میترسم که برم تو محیط مشکلی باشه

برای سلامتی چشم های دخترم صلوات بفرست🙏
یعنی مشکلی نداره میزنن؟ببخشید دردش چطور بود؟تبش چی

آره عزیزم میزنن فقط نکات بهداشتی رو مثل ماسک و دستکش رعایت کن من همون که رسیدم خونه دست و صورت خودمو دخترمو با صابون شستم و لباسامونم همه رو شستم

خیلی دردش زیاده دخترم دو روز اصلا تکون نخورد یه جا نشسته بود نمیتونست بلند بشه ولی روز دوم کم کم راه افتاد تونست پاشو تکون بده 

تب کرد ولی کم بچه با بچه فرق داره 

کلا واکسن ۱۸ماهگی یکمی سنگینه

ولی میزنی راحت میشی دیگه تا ۶ سالگی نداره

و من برای زندگی تورا بهانه میکنم....
آره عزیزم میزنن فقط نکات بهداشتی رو مثل ماسک و دستکش رعایت کن من همون که رسیدم خونه دست و صورت خودمو ...

ببخشید برا دردش چیکار کنم.ی تیکه داره جیغ میزنه و میگه پا 

برای سلامتی چشم های دخترم صلوات بفرست🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز