2777
2789
عنوان

چاقی صورت

21602 بازدید | 43 پست

سلام خوشگل خانوما.کسی هس ک با ماساژ روغن نارگیل صورت تپل داشته باشه؟چیزی شنیدین اصلا؟؟واسه چاقی صورت راه حل دارین

میشه واسه سلامت خودم و خانوادم ی صلوات مهمونم کنین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودمون چاق نشیم یوقت😨

من ورزش میکنم اندامم هم خداروشکر عالیه هر کی میبینه تعریف میکنه ولی صورتم تپله و گونه دارم

اونم به خاطر اینکه ژله خوردم از روغن هم استفاده کردم

من ورزش میکنم اندامم هم خداروشکر عالیه هر کی میبینه تعریف میکنه ولی صورتم تپله و گونه دارم اونم به ...

وای توروخدا ب منم بگو . دقیق تاچندروز باید ژله بخورم وهربار چ مقدار ؟ مثلا یدونه ژله واسه ی چند روز باید بشه. و چ روغنی رو چطوری استفاده کردی؟ حداقل تاعید یکم تپل میشه صورتم؟

آخه رژیمم ، صورتم یهو کلی لاغر شد😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792