2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای اعصاب نمونده برامون منه بدبخت کادر درمانم  از ی طرف از اینورم حی عصاب خوردی برام در میاد امروز سر ی سمینار با همکلاسیم در حد لالیگا دعوام شد دلم میخاد تا میخوره بزنمش از عصبانیت خوابم نمیبره 

میخوام عکس وضعمو بفرستم برا وزیر بهداشت تا ببینه چه طورم😐 موها جنگل لباسا ر وای هر جای لباسم یه چی ریخته بیسکویت زدم تو چای افتاد رو لباسم کلا وضع ناجوریم... کپک زدم مطمئنم دلم به خود رسیدگی نمیره 

حال مان و فال مان تلخ است و شیرین می زنیم .... !
وای اعصاب نمونده برامون منه بدبخت کادر درمانم  از ی طرف از اینورم حی عصاب خوردی برام در میاد ام ...

ب قول اون مرده تو فیلم بانوی عمارت ک میگه خرما بخور غصه نخور😑

💔

اتفاقا من خیلی از تو خونه نشستن راضیم میخوابم سریال و فیلم میبینم تو اینترنت چرخ میزنم یکم کسل کننده و تکراری هس ولی از اونهمه رفتو آمد تا دانشگاه و صبح تا غروب سرکلاس بودن بهتره برام...فقط ان شاء الله زودتر وضعیت این بیماری درست بشه دلیل تو خونه نشستنمون مریضی نباشه

ولی کلا من خیلی با تو خونه موندن مشکل ندارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792