راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من که یک بار از یه ختمی که یکی از معلم هامون یادمون داد حاجت گرفتم اینکه ۵ دقیقه قبل نماز صبح اول ۱۴ تا صلوات بعدش ۴۰بار یامهدی ادرکنی بعدش دوباره ۱۴تا صلوات بعدش یکبار اللهم عجل لولیک الفرج
دلم ز هرچه به غیر از تو بود خالی مانددر این سرا تو بمان ای که ماندگار تویی