راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من تپلم میخواستم برم باشگاه ب خاطر این ویروس لعنتی نرفتم 😐😐😐😐اندام خیلی رو زیبایی اثر داره من چهرم خوبه ولی اندامم گند میزنه ب همه چی مانتوهای خوشگل سایزم نمیشن واقعا اعصابم میریزه بهم