2777
2789
عنوان

غذا

71 بازدید | 7 پست

بچهااا من بچه کوچیک دارم بعدش اونم شبا دیر میخابه منم مجبورم بیدار باشم براش 

واس همین صب دیرپامیشم بهتره بگم تقریبا ظهرمیشه

بعد اونوختم نمیتونم ناهارو درس کنم

شب لوبیاپلو دررس کنم واس ناهار خراب میشه بنظرتون؟؟؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز