2777
2789
عنوان

پوکی استخوان

293 بازدید | 5 پست

مشکل دوستم:

من چهارماهه زایمان کردم و دوماه بعد از زایمان کمر درد شدم ک با دوماه پیگیری مشخص شد پوکی استخوان شدید دارم 43درصد!و مهره هامم فشردگی پیدا کردن.

شیردهی رو قطع کردم و تازگیتا دارم دارو مصرف میکنم و امپول میزنم.لطفا اگر تجربه ای دارین مشابه من بهم بگین چه مراقبتایی باید انجام بدم؟ایا من انقد خوب میشم ک بتونم از پس کارای بچه م بر بیام؟چقد بعد از شروع درمان بهبودی حاصل میشه؟تراکم استخوانم تا چنددرصد بهبود پیدا میکنه و چقد طول میکشه؟بهم روحیه بدین و خیلی برام دعا کنید.

ببخشید میشه بگین چند سالتونه؟؟

چون شنیدم پوکی استخون از ۴۰ به بعد خودشو نشون میده

خدایا چنان کن که از چیزهای ارزشمند زندگیم ، جانم اولین چیزی باشد که از من میگیری ...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میشه بگین الان بهتر شدین یا نه؟چقدر طول کشید که خوب شین؟

شما میشه جواب منو بدید لطفا... استارتر که خیلی وقته آنلاین نشده حداقل شما بگید که وضعیتتون چطوره؟؟؟

خدایا تو بساز؛ تو بسازی قشنگ تره 🕊🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792