2777
2789
عنوان

کتکم زد

3828 بازدید | 193 پست

خواهرای گلم نمیدونم اگه شماهارو نداشتم چیکار میکردم😭

دیروز تاپیک زدم اگه در جریان باشین..دوسه روزه حالم گرفتس..

پری شدم و بی حال با دوتا بچه کوچیک....

شوهرم سر صبحی گفت ۱۷ متر پارچه داریم اتو کن برام

...

گفتم نمیتونم با بچه و این وضعم....

منو گرفت ب باد کتک 

مهلت نمیداد نفس بکشم....

گوشیو برداشت زنگ بزنه خانوادم ک افتادم ب پاش...

گفتم ترخدا نمیخوام منو تو این وضع ببینن.....

خوبه بچهام تو اتاق بازی میکردن و متوجه نشدن...

ینی خودم صدا نمیکردم بخاطرشون..

بچها من همش۲۲ سالمه..

بخاطر پدری ک((دیروز تاپیکشو زدم))این دردو تحمل کردم و نخواستم ابروش بره.....

ترجون عزیزتون دعا کنین شوهرم بمیره فقط😭😭😭

بار اولش نیست..

ترخدا توهینم نکنین بخدا بزور دارم نفس میکشم

😫

خودش میدونس قلبم کمی مشکل داره دقیقا دوتا زد از سینم.بخدا ی لحظه فک کردم دیگه دارم تموم میکنم..

دلش از بیرون پر بود رو من خالی کرد..

خونریزیم بیشتر شده..

جای چنگاش رو کمرمه😫

ترخدا دعام کنین😫

#اسیر_شدیم_این_وقت_روز🙋‍♀️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای خدای من روانیه شوهرت نمیشه بهش گفت مرد

مشاور ورزشی،کاهش وزن و تغذیه سالم زیر نظر کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی.(مربی شنا،امادگی جسمانی،تی ار ایکس،ایروبیک،فیتنس،زومبا،ورزش های توپی)مامان دوقلوهای شیطون👨‍👩‍👧‍👧
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

))))))

لیاممممم | 24 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز