خانماا فردا ب دلایلی تا ظهر نیستم و میخوام وقتی رسیدم خونه سریع ناهار اماده کنم ..اگ مواد کتلتو الان اماده کنم و بذارم یخجال تا فردا مشکلی پیش نمیاد؟#سوالات یک ناشی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.