امشب ليله الرغائب شب اروزها امشب انشالله همه به ارزوهاي دلشون برسن امشب يه نماز داره كه خيلي حاجت ميده دوستان بياين امشب همه بأهم دعا كنيم زودتر شر اين مريضي وبلا ها از سر هموطنانمون كم شه انشالله عزيزاي همه رو براشون حفظ كنه🙏🏻🙏🏻
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.