2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خخخخخ

عزیزم تنهام و میخوام یه نوزادو به فرزند خواندگی قبول کنم و خیییلی دوست دارم خودم شیرش بدم اما مجردم و عدد شیریم فعال نیست و اصلا سابقه حاملگی نداشتم


خیلی از کاربرا گفتن توام میتونی غدد شیریتو فعال کنی و فرزند خواندتو شیر بدی.

گفتن هرروز نوک سینه هاتو تحریک کن و روزی 2لیوان دمنوش رازیانه بخور.

این کارو دارم انجام میدم ولی هرروز که سینمو فشار میدم یه قطره آب اونم ترش مزه از سینم میاد.

به نظرتون این آب شیره یا نه؟ و اینکه اگه این روالو تا10روز دیگه که این نوزاد دنیا میاد انجام بدم امکانش هست شیرم بیاد؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز