لاغری😤😤😤

آشواریا

عضویت: 1396/11/18

تعداد پست: 5081

ورزش کن، حلقه بزن، دراز نشست، در ضمن نشاسته و شیرینی جات و سرخ کردنی کمتر بخور

برای زیبا زندگی نکردن کوتاهی عمر را بهانه نکن، عمر کوتاه نیست ، ما کوتاهی میکنیم ❤

1398/12/08

|

01:53

2 نفر لایک کرده اند ...

فرشتهff

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 203

رژیم و تغذیه درست و ورزش ... الان کلی پیج هستن که رژیم شیر دهی میدن

1398/12/08

|

01:53

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1398/08/18

تعداد پست: 33284

دراز و نشست

حلقه

منم توی مدت شیردهی رژیم نگرفتم اما هیکلم مثل اولش شد.

خیالت راحت برمیگرده فقط عجله نکن

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹

1398/12/08

|

01:54

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 100

کی گفته نمیتونی رژیم بگیری عزیزم؟

اخه بچم ضعیفه میگم اگه رژیم بگیرم کیفیت شیرم میاد پایین

وقتی هم کم غذا میخورم شیرم کم میشه

1398/12/08

|

01:55

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 100

اخه بچم ضعیفه میگم اگه رژیم بگیرم کیفیت شیرم میاد پایین وقتی هم کم غذا میخورم شیرم کم میشه

انقد وقتم پُره که ب کارای خونه ب زور میرسم

1398/12/08

|

01:55

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 100

دراز و نشست حلقه منم توی مدت شیردهی رژیم نگرفتم اما هیکلم مثل اولش شد. خیالت راحت برمیگرده ...

خدا کنه برگرده

چقد طول میکشه؟؟؟

1398/12/08

|

01:56

ماری_کوری_

عضویت: 1398/08/01

تعداد پست: 3026

اخه بچم ضعیفه میگم اگه رژیم بگیرم کیفیت شیرم میاد پایین وقتی هم کم غذا میخورم شیرم کم میشه

برو پیش متخصص تغذیه رژیم شیردهی بگیر

متخصص تغذیه هستم😊 پیج من در اینستاگرام: green1diet@

1398/12/08

|

01:57

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 100

برو پیش متخصص تغذیه رژیم شیردهی بگیر

اره نظر خوبیه

ممنونم

1398/12/08

|

01:58

عضویت: 1398/08/18

تعداد پست: 33284

خدا کنه برگرده چقد طول میکشه؟؟؟

برای من سه ماه

ورزش کن اما به خودت فشار نیار

بذار به مرور درست بشه تا بمونه

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹

1398/12/08

|

01:58

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 100

برای من سه ماه ورزش کن اما به خودت فشار نیار بذار به مرور درست بشه تا بمونه

عه

ن بابا

دختر من الان 4 ماهشه

شکمم خوبه ها ولی پهلوهام😳😳😳

1398/12/08

|

01:59

عضویت: 1398/08/18

تعداد پست: 33284

عه ن بابا دختر من الان 4 ماهشه شکمم خوبه ها ولی پهلوهام😳😳😳

ورزش کردی؟

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹

1398/12/08

|

02:00

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 100

ورزش کردی؟

نه

اوایل شکم بند بارداری بستم ولی ورزش نه

1398/12/08

|

02:07

عضویت: 1398/08/18

تعداد پست: 33284

نه اوایل شکم بند بارداری بستم ولی ورزش نه

خب نگران نباش ورزش کنی سرعت برگشت به حالت قبل بیشتر میشه

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹

1398/12/08

|

02:32